よくある症状

仕事に対してやる気がもてない、何をしても楽しくない･･･。
- 今まで楽しんできた仕事が楽しくない。
- 何をするにも始めることがおっくうになり手がつかない。
- ちょっとしたことにでも涙が出てしまい悲しい気分におそわれる。
- 息がつまる様な感じがして苦しくなる不安感がある。
- 自分には生きている価値がない、死んでしまいたいという気持ちにかられる。
寝床に入っても、なかなか眠れない…。
- 眠りについても短時間で目が覚めてしまう。
- 一日中、眠気を感じる。
- 充分な睡眠時間をとったのに、起きた時すっきりしない。
- 朝早く目が覚めて、そのあと再入眠が出来ない。
- 昼夜逆転した睡眠リズムになっている。
スピーチやプレゼンの時に緊張し、頭が真っ白になる。
- 電話をとる時にドキドキする。
- 近所の人やママ友との世間話が苦手。
- 人前で字を書く時に手が震える。
- お店で注文する時にうまく話せない。
- 向き合って座ることは出来るだけ避けたいと感じる。
「だらしがない」や「無責任だ」と言われる。
- 話しかけられても聞いていない。
- 仕事の指示を最後までやり遂げられない。
- 刺激で気が散りやすい。長時間じっとしているのが苦痛。
- 必要なものをなくす。忘れ物が多い。
- 興味のあるものには集中しすぎて、他のことが疎かになる。
周りの人からよく「心配性」と言われる。
- あれこれと先々のことを考え過ぎて疲れてしまう。
- 不安を感じると、何も手につかなくなる。
- 何事にも必要以上に不安を感じてしまい、自分に振り回されてしまう。
- 到底起こりえない、考えても解決できない、無用の心配が多い。
- 理由のない不安があり、日常生活に影響がある。
まわりがついていけないほどテンションの起伏が激しい。
- 死にたいくらい気分が落ち込んだり苛立ちを感じるぐらい感情が急に高ぶる。
- 周囲がうんざりしていてもお構いなしにしゃべり続けます。
- せわしなく働きまくったと思ったら、急に冷めてしまう。
- 自分と同じペースでできない周囲に対してイライラする。
- 無意識に高額な契約や暴力をふるってしまう。
汚れが気になり何回も手洗いを繰り返す･･･。
- 強迫観念ではある考えが浮かぶとそれが打ち消せなくなる。
- 不合理であることは自覚しているがやめられない。
- 鍵や水道の栓をしめたかどうかが気になり何回も確認しに戻る。
- 人を傷つけるのではないか、迷惑をかけているのではないかと必要以上に心配する。
- 数にこだわる、不吉な数字を避けるために何回も同じことを繰り返す。
誰かに操られている感じがする。
- まわりに話している人がいないのに誰かの声が聞こえてくる。
- 物事を考えると頭が混乱する。
- 会話の内容に脈絡がなくなってしまう。
- 喜怒哀楽の表現が乏しくなる。また他人の感情にも興味がなくなる。
- 仕事や日常的行動（入浴･着替え等）に興味がもてなくなり、促されないと行わなくる